Weekly Meal Plans

Who doesn’t know this scenario: You’ve just finished work, had a busy day, run into a supermarket, usually you’re very hungry, and you just buy the same old things you know how to cook with, plus obviously lots of junk you’re really craving at that moment… rinse, repeat every two or three days!

Since living together we learnt how much more fun and interesting it is, to actually plan what you will eat the whole week and to simply do one big food shop for that. The benefits are more than convincing:

  • Save time
  • Save money
  • Eliminate food waste
  • Eat seasonal and healthy
  • Finally try out lots of great recipes that have been lingering in  your browser history, as screenshots on your phone or in the nice cookbook you got for Christmas

And to make it even more convincing… we have already done most of the work for you!

Enjoy our MEAL PLANS FOR EVERYONE!

 

Note: All meal plans are planned for 5 working days of the week and for 2 people. We found it too complicated to mention every ingredient for every dish in the shopping lists, so whenever one ingredient is used multiple times per week, we only list it once with the total amount for the whole week! You can find the exact amount per dish in each recipe.

 


Wer kennt das nicht: Du hast gerade Feierabend, einen langen Tag hinter dir, rennst in den Supermarkt,  natürlich bist du dann auch noch sehr hungrig, und du kaufst die üblichen Dinge, von denen du weisst was du damit kochen kannst, plus eine Menge leckeres Zeug auf das du gerade so richtig Lust hast…. und nach zwei oder drei Tagen das ganze wiederholen!

Seit wir zusammenleben, haben wir gelernt wie viel mehr Spass es macht und interessanter es ist, sich wirklich zu überlegen was man die ganze Woche über essen möchte und dann nur einen großen Einkauf dafür zu machen. Die Vorteile sind mehr als überzeugend:

  • Spare Zeit
  • Spare Geld
  • Keine Verschwendung von Lebensmitteln
  • Esse saisonal und gesund
  • Endlich kannst du all die tollen Rezepte ausprobieren die in deiner Browser History, als Screenshot auf deinem Telefon oder in dem schönen Kochbuch, das du zu Weihnachten bekommen hast rumliegen

Und um es noch überzeugender zu machen… haben wir euch einen Teil der Arbeit abgenommen!

Viel Spaß mit unseren MEAL PLANS FÜR ALLE!

 

Hinweis: Alle Meal Plans sind für 5 Werktage der Woche und 2 Personen geplant. Wir fanden es zu kompliziert jede Zutat für jedes Gericht in den Einkaufslisten zu nennen, wenn also eine Zutat in einer Woche mehrmals genutzt wird, haben wir diese auch nur einmal aufgeführt in der Gesamtmenge die man für die ganze Woche braucht. Genaue Mengen für jedes einzelne Gericht findet ihr im Rezept selbst.

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